Jouw ademsessie ter kennismaking met Conscious Breathwork duurt 2 uur.

– Uitleg werking ademhaling en ademsessie

– Voorbereiding op sessie

– Ademsessie: Je ligt op je rug op een matje en ademt 45 minuten volgens de techniek van Conscious Breathwork

– Losse ademhalingsoefening om mee naar huis te nemen

– Thee en snacks

– Telefonisch incheckmoment van 15 minuten in de dagen na je ademsessie

Je hebt geen ervaring nodig.